kontakt@essedlazdrowia.pl

Zapraszamy na treningi mentalne, które uczą mistrzowskiego sposobu myślenia, poprzez kontrolę procesów wewnętrznych i bodźców zewnętrznych. Umiejętność kontrolowania negatywnych myśli, skupiania uwagi i wzmacniania motywacji przekłada się na wyniki sportowe.

 

Na sesji indywidualnej zawodnik zapoznaje się z wieloma technikami, które pomogą mu osiągnąć optymalny stan umysłu podczas treningów oraz rywalizacji w zawodach, podniesieniu poziomu wykonywania elementów gry, dyscypliny a w efekcie osiągnięcia lepszego wyniku na zawodach

 

Na konsultacje zapraszamy do ESSE Warszawa.

Psychologia sportowa

Poznaj naszego specjalistę 

Absolwent magisterskich studiów psychologicznych i pedagogicznych na UŁ oraz podyplomowych studiów z psychologii sportu na AWF w Warszawie. Odbył specjalistyczne szkolenia I i II stopnia EEG BIOFEEDBACK w diagnostyce i treningu sportowym, które wykorzystuje w treningu mentalnym. 

W każdy projekt angażuje się na 100% swoich możliwości. Jako trener mentalny pracuje od 2011 roku.
Jest mówcą motywacyjnym na targach, eventach szkoleniach biznesowych, prowadzi warsztaty z treningu interpersonalnego i intrapsychicznego dla menedżerów. W wolnych chwilach gra w tenisa ziemnego, jeździ na nartach, pływa, czyta książki. Inspirację czerpie ze szkoleń, własnych doświadczeń, biografii wybitnych postaci i wyzwań, przed którymi stają jego podopieczni oraz obserwacji tego co się dzieje na arenach sportowych i w świecie biznesu.
Mgr Paweł Drużek
- Psycholog sportowy, Trener mentalny